AUTOR
Germán Royo García
- Socio AEEB y asiduo colaborador de la Asociación
- Entrenador Superior de Baloncesto
- Técnico Deportivo Superior en Baloncesto
- Trayectoria Deportiva:
- Amplia experiencia en todas las categorías: desde minibasket hasta senior.
- Seleccionador provincial Mini Femenino.
- Entrenador ayudante selección femenina UJA (Universidad de Jaén).
- Coordinador equipos femeninos Jaén C.B.
- Colaborador Revista de entrenadores “La Pizarra” FBCLM.
EJERCICIO
Descripción:
Disposición de inicio de 3×3 para tiro en ventaja y trabajo de rebote.
Defensa 1 pasa a atacante 1 y corre a defenderle.
Atacante 1 pasa a defensa 2.
Defensa 2 pasa a atacante 3 y corre a defenderle.
Atacante 3 pasa a defensa 3.
Defensa 3 pasa a atacante 2 y corre a defenderle.
Variantes:
- En lugar de inicio de 3×3 tras tiro, obligamos a iniciar tras pase o varios pases.
- Permitimos o no contraataque a canasta contraria si hay rebote defensivo.
- Penalizamos la pérdida del rebote defensivo.
Objetivos:
Pase, tiro, defensa, cierre de rebote, 3×3, contraataque.