AUTOR
Adolfo Cardete del Olmo
- Socio AEEB
- Entrenador Superior de Baloncesto y Técnico Deportivo Superior en Baloncesto
- Director Técnico y Coordinador de Cantera en el CB Perales (Getafe)
- 1ª Nacional Masculina (Juventud Madrid)
- 1ª Nacional Femenina (Ofigevi – Colegio Aristos)
- Liga Autonómica Masculina (Aristos CD)
- Liga Autonómica Femenina (Colonia Ofigevi)
- Liga Universitaria
EJERCICIO
Es otro de los ejercicios favoritos que tengo, permite trabajar el pase, pasar y cortar, la coordinación, las entradas, el control del balón, visión del campo y compañeros, si se mantiene durante unos minutos y se pide velocidad en la ejecución, la resistencia y el fondo (permite hacer el trabajo técnico y el trabajo físico) al ser una rueda continua. No se puede botar y el balón se desplaza solo con pases que han de ser precisos a un jugador en movimiento y a los compañeros que están en sus posiciones en la pista, que a su vez ha de volver a pasarlo bien y seguir avanzado hacia el aro contrario.
Exige un gran esfuerzo físico, se trabaja cansado la mayor parte del tiempo, pues no paran de moverse los jugadores, se puede pedir un nº de canastas para poder terminarlo en un tiempo concreto, o bien un nº de canastas seguidas sin fallo en las dos canastas (exige más concentración y mayor esfuerzo).
Descripción:
Se colocan 3 filas de jugadores en cada banda del campo, línea de fondo, medio campo y línea de fondo, y otras 3 filas en la otra parte del campo. El ejercicio comienza con el pase de un jugador que ha realizado una bandeja, que pasa a 1 (que está en la banda pegado a la línea de fondo), que recibe y devuelve el balón con un buen pase al compañero que se lo pasó y está ya en movimiento, recibe y lo pasa al siguiente jugador 2, vuelve a recibir y lo vuelve a pasar esta vez a 3, que se lo vuelve a pasar para que el receptor termine con una entrada. Tras la entrada coge el balón de nuevo -a ser posible sin tocar el suelo- y se lo pasa al siguiente 4, que a su vez se lo pasa a él de nuevo, lo vuelve a recibir y pasar ahora al siguiente jugador 5, que recibe y se lo devuelve y después se lo pasa a 6 que recibe y se lo devuelve para que haga una entrada y tras la misma pasa otra vez el balón a 1.
Los pasadores no están quietos y una vez reciben y dan el pase han de ocupar uno de los seis puestos del ejercicio con este orden, 1 ha de ir corriendo a la fila de 5, 2 a la fila de 4, 4 a la de 3, 3 a la de 5 y el jugador que ha terminado la rueda se queda en la fila de 6 . Es importante que los pasadores se mueven rápido para evitar que una de las posiciones se quede sin pasador y haya que esperarle (es otro de los alicientes de la rueda; tras pasar me muevo, no me quedo quieto).
