Continuando con los contenidos relacionados con el BALONCESTO DE FORMACIÓN, os dejamos una nueva serie de infografías técnicas sobre la Organización del Entrenamiento. Centrada la primera, de una serie de tres, en la planificación de las Sesiones de Entrenamiento.
La planificación de las sesiones se realiza en función de la duración del entrenamiento y de la carga física y psicológica. Hay tres FASES básicas en cualquier entrenamiento: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Los OBJETIVOS que vamos a trabajar durante la sesión deben ser pocos y claros. Y por último los EJERCICIOS que seleccionemos deben tener relación directa con los objetivos planteados.
Planificar nos hace mejorar la calidad de nuestros entrenamientos y nos ayuda a construir el proceso enseñanza-aprendizaje con coherencia.
¡Disfruta del contenido!
CONTENIDO RELACIONADO
Toma de Decisiones: Criterios y Ejercicios para los Exteriores
Toma de Decisiones: Decisiones y Criterios en el Poste Bajo
Toma de Decisiones: Exposición y Criterios
Ejercicios de Fundamentos – Minibasket: El Pase
Ejercicios de Fundamentos – Minibasket: El Tiro
Ejercicios de Fundamentos – Minibasket: El Bote
El entrenador en los Partidos 3
El entrenador en los Partidos 2