Descripción:
Ejercicio a media cancha donde tenemos 2 defensores, 2 atacantes y dos postes repetidores en las líneas laterales de la banda a la altura de la prolongación del tiro libre.
El balón lo tiene uno de los postes repetidores y tiene que pasar a cualquiera de los dos jugadores atacantes que trabajan para recibir (con fintas o con bloqueos indirectos). Cuando reciba uno de los atacantes, rápidamente invertirá el balón al otro poste repetidor, volviendo a trabajar para recibir la bola. Cuando la reciban los atacantes por segunda vez, trabajan el P&R.
La defensa en todo momento trabaja intensamente las líneas de pase y switch en caso necesario.
Si la defensa roba balón o captura el rebote, hay rotación de jugadores. Los postes repetidores defienden, los defensores pasan al ataque y los atacantes pasan a ser postes repetidores.
Si el ataque mete canasta, siguen atacando y los demás rotan. Los postes repetidores defienden y la defensa pasa a ser los postes repetidores.
