Ejercicio de 4c3 (superioridad ofensiva)
Muy útil para mejorar la comunicación en defensa. Los atacantes se sitúan en posiciones abiertas. Los desplazamientos defensivos deben realizarse con gran rapidez.
Ejercicio de 2c2 tras recuperación defensiva
Situamos a los atacantes bien abiertos en el lado contrario del balón. Un 5º jugador penetra al aro y dobla el balón para forzar las ayudas defensivas. El 2c2 se juega desde esta recuperación al hombre-balón.
Ejercicio de 4c4
El ataque juega constantemente divisiones más pase. La defensa trabaja desde situaciones de ayudas, recuperaciones defensivas y defensa del 1c1. Es un ejercicio defensivo muy completo.