Descripción:
Se colocan los jugadores en 3 filas.
La de la derecha (fila 1) con balón.
La del centro (fila 2) con balón.
La de la izquierda (fila 3) sin balón.
El ejercicio se inicia con un pase del primer jugador de la fila 1 al primer jugador de la fila 2, después de pasar se desplaza a ponerle un bloqueo directo.
Bloqueo directo de 1 sobre 2.
1 realiza un roll hacia la pintura y 2 sale con dos botes y pasa a la continuación.
1 recibe balón y hace una entrada. 2 se dirige al codo de la zona donde recibe de fila 3, y realiza un tiro tras un bote, para orientarse al aro.
Se rota de la siguiente manera: de fila 1 a 2 y de 2 a 3.
Se debe realizar hacia los dos lados.
Variantes:
Se pueden variar las finalizaciones de los jugadores con balón. Por ejemplo: el jugador que recibe el bloqueo ataca directo el aro y el jugador que bloqueó hace pop para recibir y tirar.
Permite muchas variantes de finalizaciones y combinaciones. otra que utilizo también es hacer un pick y un repick al jugador con balón y desde ahí decidir que finalizaciones tienen que hacer.
Se pueden trabajar varios objetivos a la vez:
- Pases eficaces de inicio y finalización
- Buena colocación del bloqueo y sus correspondientes caídas
- Buena toma del bloqueo por parte del jugador con balón
- Buenas finalizaciones bien en entradas o tiros.